Relaxačné stretnutia Pauza pre seba

Psychologická poradňa UK v Bratislave vás pozýva na pravidelné 30 až 45-minútové relaxačné stretnutia Pauza pre seba každý utorok od 14:00 hod. v Átriových domčekoch blok R, miestnosť 48, kde môžete na chvíľu spomaliť, uvoľniť sa a venovať čas sebe.

---

Stretnutia sú určené pre študentky a študentov, ako aj zamestnankyne a zamestnancov, ktorí/ktoré chcú lepšie zvládať stres, oddýchnuť si a naučiť sa jednoduché spôsoby, ako sa upokojiť aj počas náročného obdobia. 

Očakávať môžete krátke relaxačné a dychové cvičenia, uvoľnenie napätia a priestor na zastavenie sa v bezpečnej a podpornej atmosfére. Príďte v pohodlnom oblečení. Ak ste zvyknutí/zvyknuté na vlastnú podložku na cvičenie, pokojne si ju prineste.

Kapacita je obmedzená, preto vás prosíme o registráciu vopred na tomto odkaze.

---